FIT&FIGHT Kampfsport und Selbstverteidigung in Nordfriesland 

Wir stehen mit unserem Namen für hochwertiges Kampfsporttraining in Nordfriesland.

Unsere Selbstverteidigung für Frauen, Kindersicherheits- und Jiu-Jitsu Programme sind

in ihrer Art einzigartig. Unser Kampfsport versteht

sich auch als Kampfkunst und zeigt euch eure wahren Stärken.

 

 

Be fit and learn to fight / FIT&FIGHT !

Das Giant Ninjas 

Programm wurde in

enger Zusammenarbeit

mit Sozialpädagogen und Sicherheitskräften entwickelt. 


Selbstverteidigung Nordfriesland

 Unser Selbstverteidigungskonzept beruht auf Techniken und nicht auf purer Kraft. In unserem Programm lernen Sie, sich gegen Übergriffe zu wehren, eine Gefahrensituation frühzeitig zu erkennen und schnell zu reagieren.

Wir gestallten unsere Selbstverteidigungskurse ohne Ängste zu schüren oder übertriebene Gewalt. Technikverständnis und stete Wiederholungen führten zu Geschwindigkeit, Kraft und Sicherheit.



Die Sisterhood startet 09.01.2019

Ab dem 09.01.2019 startet die Fit and Fight Sisterhood. Selbstverteidigung von Frau für Frau. 

Mit jeder Menge Herz und Verstand lernt ihr euch bei Tanja richtig zu verteidigen. 

Für mehr Infos nehmt Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf euch.



In dem Video findet ihr eine Schritt für Schritt Anleitung, wie man einen Gürtel richtig bindet.

Wir zeigen Ihnen:

  • Wie sie sich einfach und effektiv gegen Angriffe wehren können
  • Wie sie selbstbewusst auftreten.
  • Wie sie ihre Fitness und Mobilität verbessern können.
  • Wie sie einen Kampf vermeiden.
  • Effektive Deeskalationsstrategien

 


Unsere Trainingsstätte:

 

 

Husumer Straße 6

25821 Bredstedt


 

Unser aktueller Trailer